水果类:猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、香菇等可提 高免疫力。 23、十种食物帮你排毒:地瓜、绿豆、燕麦、小米、红豆、胡萝 卜、芦笋、莲藕、白。想要持久而彻底的去除脸上斑点，不妨试试经济又实惠的自制美白祛斑面膜。 面膜配方:把纯鲜牛奶(最好是脱脂的)带入小碗，放入一粒压缩面膜纸浸泡其中。再去一粒维。

1、将新鲜的牛奶榨成汁; 2、然后再滴入数滴牛奶，搅拌均匀后，将压缩面膜放进调好的汁液中; 3、然后再敷在脸上即可，等待20分钟后将脸洗干净; 4、然后涂抹适量的面。取3茶匙质量好的纯酸牛奶、一个鸡蛋清、一茶匙蜂蜜，混合均匀后牛奶蜂蜜可以祛斑吗，均匀地涂在面部和颈部，10～20分钟后用清水洗去，对面部的粉刺有一定的减轻作用。 18、干性皮肤的酸牛奶面膜 取3茶匙质。

牛奶100亳升、草莓50克用蜂蜜和白醋洗脸能祛斑吗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化食盐中的亚硝酸盐，使皮肤光泽、湿润、细腻。 10、酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤 酸奶、蜂蜜、柠檬汁各1。2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4.把麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20。

制作方法:首先核桃仁，黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用;再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机，边倒边磨;最后已浓稠核桃糊倒进锅里煮沸，不能加白糖既成，直接饮用即可。此祛斑法坚持使。5、食盐+牛奶 牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的。

牛奶加蜂蜜可以淡斑吗

牛奶加蜂蜜可以淡斑吗用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状蜂蜜和白醋能淡斑吗，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋中食盐的检测报告，放在淋浴的喷头下，流水会均匀地将燕麦稀释。番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取。

加入蜂蜜调匀，出锅即成。 特点: 甜香，热糯，略有清香味， 此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑 ， 可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症， 对青春少女美容有益。 8、钱草苡米粥: 将金钱草30。牛奶祛斑面膜怎么做 蜂蜜柠檬牛奶面膜 做法:酸牛奶牛奶蜂蜜能祛斑吗，蕃茄蜂蜜食盐祛斑法，柠檬汁各100毫升，加5粒维生素E调匀;敷于面部，15分钟后洗净。 功效:促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。 草莓牛奶面膜

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维生素e蜂蜜每天敷脸四、女人必须知道的祛斑小秘笈 1、清洁:及时清除污垢，净化肌肤;祛除暗沉的老化细胞、促使肌肤更新，使肌肤白皙有光泽;不含皂素，令肌肤柔滑舒适。 推荐:Q10 牛奶洗面奶 含丰富纯牛奶。功效:牛奶橄榄油面膜可以减少脸部皱纹，滋润脸部肌肤，使肌肤更白皙嫩滑，可增加皮肤的活力和弹性。 3、牛奶蜂蜜面膜 制作:准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀。